Giá rau Mầm trên thị trường bao nhiêu 1kg 2021? Mua ở đâu rẻ?

Rau mầm được biết đến là loại rau non có hàm lượng chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe gấp 5 lần so với các loại rau thông thường. Nếu bạn chưa biết về tác dụng của rau mầm thì những thông tin về giá mầm trên thị trường và công dụng của nó đối với sức khỏe dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm. Cùng với nhau Gianongsan.org kiểm tra nó ra!

Tìm hiểu về rau mầm

Rau mầm là loại rau non, sạch nên hàm lượng dinh dưỡng trong rau mầm cao gấp 5 lần so với các loại rau thông thường. Rau mầm được trồng với các loại rau đặc trưng như rau cải thìa, mồng tơi, rau muống, củ cải, đậu xanh,… Vị của rau mầm thơm và ngon hơn rất nhiều so với các loại rau thông thường.

Đâm chồi

Rau mầm được chia làm 2 loại: rau mầm trắng và rau mầm xanh: Rau mầm

  • Rau mầm trắng là một loại rau được hình thành khi hạt của nó được trồng trong điều kiện thiếu ánh sáng. Thân cây màu trắng và những chiếc lá nhỏ màu vàng nhạt. Thông thường các loại cây được sử dụng để làm giá thể này là giá đỗ xanh, mầm đậu tương và mầm cỏ ba lá.
  • Mầm xanh là loại rau mầm được làm từ hạt được trồng trong môi trường có ánh sáng nên thân cây có màu xanh non. Tiêu biểu là một số loại cây như bắp cải, đậu cô ve, đậu cô ve.

Rau mầm có màu trắng hoặc xanh có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và là sự lựa chọn của nhiều người tiêu dùng.

Thành phần của Mầm

Rau mầm chứa một lượng chất xơ cao. Ngoài ra còn có các loại vitamin đặc biệt là vitamin B và protein. Đặc biệt, giá đỗ xanh còn có khoảng 32 calo và có 0,84 thành phần chất xơ, 28% chất đạm. Ngoài ra, trong thành phần của rau mầm còn chứa các men tiêu hóa giúp chống oxy hóa cao. Với hàm lượng 1 chén rau mầm có chứa tới 119% vitamin C cho cơ thể. Rau mầm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt là đối với trẻ em và phụ nữ mang thai. Đó là lý do tại sao những năm gần đây, rau mầm mới xuất hiện và được sử dụng nhiều đến vậy.

Xem thêm:  Kể lại câu chuyện một bạn nhỏ mải vui đùa, chạy nhảy, lỡ làm ngã một em bé siêu hay

Lợi ích của rau mầm đối với sức khỏe trẻ em

Rau mầm có các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em bởi các thành phần mà nó cung cấp như chất đạm, chất béo không bão hòa, vitamin và chất chống oxy hóa, khoáng chất. Một số công dụng cụ thể của rau mầm đối với sức khỏe của trẻ em có thể tham khảo: Công dụng của rau mầm

Giảm nguy cơ ung thư và các bệnh nguy hiểm

Rau mầm có chứa polyphenol, được biết đến là một trong những chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim ở trẻ em. Không chỉ vậy, nó còn có thể loại bỏ những nguy cơ nguy hiểm liên quan đến bệnh béo phì hay cao huyết áp. Không chỉ đối với trẻ em mà ở bất kỳ độ tuổi nào, bổ sung rau mầm vào bữa ăn hàng ngày cũng sẽ mang lại những dưỡng chất tốt chống béo phì, ung thư hay các bệnh liên quan đến tim mạch.

Tốt cho da

Trong thanh rau mầm có nhiều dưỡng chất tốt cho da. Đặc biệt là thành phần vitamin A, B, C và glucoraphanin. Đây là những dưỡng chất mang đến làn da khỏe mạnh, mịn màng và chống lão hóa.

Bổ sung năng lượng và sức đề kháng

Rau mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, giàu năng lượng. Vì vậy, khi bổ sung chất dinh dưỡng từ rau mầm trong bữa ăn hàng ngày, bé sẽ không cảm thấy mệt mỏi. Các thành phần trong rau mầm còn có thể bổ sung thêm sắt, canxi, kẽm và ngăn ngừa tình trạng mất nước cho cơ thể. Từ đó thúc đẩy sự phát triển hệ cơ và xương của bé giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.

Hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ thường gặp các vấn đề như khó tiêu, đầy hơi hoặc táo bón. Việc bổ sung rau mầm cho bé nhằm cung cấp các loại men tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh hơn.

Xem thêm:  Keep momentum là gì

Cung cấp dinh dưỡng cho trẻ thấp còi

Thành phần của rau mầm có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin, kali, canxi, sắt, kẽm,… bổ dưỡng gấp 40 lần so với các loại rau thông thường.

Chất chống oxy hóa

Các thành phần trong rau mầm có thể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, ung thư, viêm khớp,… vì nó có thể tăng sức đề kháng và chống oxy hóa tốt nhờ những dưỡng chất mà rau mầm mang lại. Với đầy đủ chất dinh dưỡng, rau mầm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, và chắc chắn, bổ sung rau mầm mỗi ngày là lựa chọn không nên bỏ qua!

Giá rau mầm trên thị trường

Rau mầm đắt hơn các loại rau thông thường. Giá cả tùy thuộc vào từng loại rau mầm, từng nhà cung cấp. Cụ thể, bạn có thể tham khảo các loại giá rau mầm sau: Các loại giá trồng rau mầm

Giá mầm các loại bắp cải trắng, bắp cải.

Cải mầm có giá 60.000 đồng / kg. Đây là mức giá trung bình tại các siêu thị rau sạch, siêu thị lớn trên toàn quốc.

Giá đỗ và giá đỗ

Các loại giá đỗ như đỗ xanh, đỗ đen… có giá 50.000 đồng / kg. Rau mầm ít được sử dụng hơn so với mầm bông cải xanh. Tuy nhiên, đây cũng là những loại hạt nảy mầm dễ trồng hơn.

Giá rau muống

Rau muống có giá 65.000 đồng / kg. Rau muống mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà còn rất tốt để làm đẹp da cho nhiều lứa tuổi khác. Hiện đây cũng là loại rau mầm được lựa chọn khá nhiều. Dưới đây là một số loại rau mầm phổ biến nhất mà bạn có thể tham khảo!

Mua rau mầm giá rẻ ở đâu

Dưới đây là gợi ý một số nơi cung cấp hạt giống rau mầm giá rẻ chất lượng mà bạn có thể tham khảo để lựa chọn nhé! Mua rau mầm giá rẻ ở đâu

Vinaseed

Vinaseed cung cấp các loại rau mầm chất lượng, được ươm trong môi trường đủ điều kiện trồng trọt. Đảm bảo không sử dụng chất kích thích. Sự đa dạng của các loại rau mầm cho bạn nhiều sự lựa chọn hơn.

Đức Thắng Seed

Đây là địa chỉ cung cấp cả hạt giống rau mầm giá rẻ được nhiều khách hàng tin tưởng. Đức Thắng Seed có chính sách vườn ươm riêng để ươm mầm xanh trắng giàu chất dinh dưỡng cho người sử dụng.

Xem thêm:  Đề bài - tại sao cuộc kháng chiến toàn quốc chống thực dân pháp của nhân dân ta bùng nổ ngày 19 - 12

Trung tâm cây giống chất lượng cao

Trung Tâm Cây Giống Chất Lượng Cao là nơi cung cấp các loại cây rau giống, nông sản lâu đời. Hiện đây cũng là hệ thống cung cấp rau mầm tiêu dùng số 1 tại Hà Nội.

Siêu thị tiêu dùng

Ngoài ra, bạn cũng có thể mua rau mầm tươi tại các siêu thị lớn như Big C, Vinmart,… tại các quầy cung cấp rau mầm tươi xanh. Tuy nhiên giá sẽ cao hơn khi bạn chọn ở những địa chỉ trên. Đó là một số địa chỉ mua rau mầm giá rẻ, chất lượng mà bạn có thể tham khảo!

Một số lưu ý khi sử dụng rau mầm

Rau mầm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều. Một số lưu ý bạn cần nhớ khi sử dụng rau mầm là:

  • Mỗi ngày chỉ nên dùng 50g rau mầm cho trẻ nhỏ.
  • Đối với người lớn có thể dùng khoảng 400g rau mầm.
  • Chỉ sử dụng rau mầm trong ngày, không nên để qua ngày mới sử dụng vì chất dinh dưỡng có thể bị biến đổi.
  • Nước ép rau mầm có thể dùng làm nước giải khát hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.

Dưới đây là những chia sẻ về giá mầm Trên thị trường cũng là gợi ý địa chỉ mua rau mầm giá rẻ chất lượng mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng sẽ giúp bạn sử dụng rau mầm đúng cách để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe! Xem thêm: Gợi ý về Trang đánh giá, đánh giá sản phẩm / mua bản dịch: Reviewsaz.com HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Bài viết trên đây, Abcland.Vn đã cập nhật cho bạn thông tin về “Giá rau Mầm trên thị trường bao nhiêu 1kg 2021? Mua ở đâu rẻ?❤️️”. Hy vọng qua bài viết “Giá rau Mầm trên thị trường bao nhiêu 1kg 2021? Mua ở đâu rẻ?” sẽ giúp các bạn đọc có thêm nhiều thông tin về “Giá rau Mầm trên thị trường bao nhiêu 1kg 2021? Mua ở đâu rẻ? [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết “Giá rau Mầm trên thị trường bao nhiêu 1kg 2021? Mua ở đâu rẻ?” được đăng bởi vào ngày 2022-06-05 22:27:30. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại ABC Land – Kênh thông tin BDS uy tín nhất Việt Nam

Back to top button